2024年10月の記事一覧

体育の授業中の様子です。グループで一緒に取り組んでいます。

速く走る

ゆっくり走る

また速く走る

を繰り返すインターバルトレーニングをしています。

体力をつけて冬の寒さに負けない体をつくっていきましょう。